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EXERCÍCIO PARA TER UM PAU FORTE

Meus queridos leitores masculinos... quem é amiga, quem é?
Sempre pensando no vosso bem-estar, arranjei um video com um exercício excelente para ter um pau forte e robusto. Pratiquem 20 minutos por dia e ao fim de uns anos verão o resultado.
Vá...não precisam de agradecer....foi um prazer!

 
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